Negli articoli precedenti abbiamo citato il microbiota come uno dei tanti attori che influenzano il metabolismo e il declino biologico, senza però dedicarci davvero a capire come contribuisca alla nostra salute. 

Non è una guida per auto‑diagnosticarsi squilibri, né un invito a interventi invasivi. 

È un modo per raccontare ciò che la ricerca degli ultimi anni sta mostrando con sempre maggiore forza: il microbiota non è un effetto collaterale del nostro stile di vita, è uno dei protagonisti che ci permette di vivere in modo più sano e resiliente.

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