Occhiali da sole: non solo moda

Nel corso degli anni i raggi del sole possono danneggiare seriamente gli occhi e la pelle circostante, portando a seri danni sia oculari che ad invecchiamento delle palpebre e del contorno oculare. Tuttavia, semplici strategie protettive quotidiane aiutano a mantenere sani i nostri occhi e la cute circostante.
Alcuni tipi di raggi solari posso causare danni:
I raggi ultravioletti A (UVA) e B (UVB), potenti raggi invisibili, con lunghezze d'onda più corte rispetto alla luce visibile, sono le parti più pericolose della luce solare.
Possono causare cataratte, tumori palpebrali e altri tumori della pelle, svolgono un ruolo importante nella degenerazione maculare, una delle principali cause di perdita della vista per le persone oltre i 60 anni. Inoltre, i raggi UV possono prematuramente dare origine a rughe e all'invecchiamento del pelle intorno agli occhi.
La luce visibile (luce HEV) ad alta energia “collabora” alla formazione della cataratta e di altre gravi malattie oculari e nel corso del tempo può danneggiare la retina con degenerazione maculare. La retina è la membrana su cui si formano e vengono trasmesse al cervello le immagini. La macula é la regione deputata alla visione nitida, situata vicino al centro della retina, è la zona con maggiore probabilità di danneggiamento.
Maggiore é il tempo di esposizione al sole, più alto sarà il rischio a lungo termine; gli occhi chiari presentano maggior rischio poiché contengono minor melanina pigmento che protegge dai raggi.
E’ necessaria una protezione quotidiana per rallentare l’invecchiamento delle strutture oculari e perioculari.
L'esposizione eccessiva ai raggi UV delle lampade abbronzanti può bruciare la cornea.
Le lenti di protezione sono sempre consigliabili quando si è esposti ai raggi UV. La neve riflette indietro circa l'80 per cento dei raggi del sole, gli occhi vengono così colpiti due volte. La stessa cosa vale per acqua e sabbia.
Per arginare l’invecchiamento é consigliato indossare gli occhiali da sole tutto l'anno, anche nelle giornate nuvolose, i raggi UV possono penetrare attraverso le nuvole e la foschia.
Le lenti da sole sono disponibili in molte tonalità: la scelta del colore é soggettiva.

Per una corretta protezione, gli occhiali da sole dovrebbero offrire i seguenti requisiti:

• conformi agli standard ANSI e / o ISO per il  buon riconoscimento dei colori.
• capacità di assorbire e bloccare dal 99 al 100 per cento dei raggi UVA e UVB. Idealmente, essi dovrebbero anche evitare la luce HEV.
• dimensioni sufficienti per proteggere gli occhi, le palpebre, e le zone circostanti. La forma avvolgente con una comoda tenuta e protezioni laterali anti-UV sono i più protettivi.
• durata e resistenza all'urto.
• lenti polarizzate per eliminare l'abbagliamento, soprattutto quando si guida, ma anche sulla neve o sull'acqua, dove la riflessione amplifica notevolmente l'abbagliamento. Un continuo riverbero può causare stanchezza ed anche emicrania.

Sono importanti anche altre misure di sicurezza:

• indossare un cappello con almeno una visiera di 7-8 cm può bloccare fino alla metà dei raggi UVB proveniente dall’alto.
• crema solare con protezione 50+ da rinnovare ogni 2 ore.
• nella stagione estiva evitare di stazionare al sole dalle 10:00-16:00.

Da sottolineare come le misure di sicurezza vadano applicate anche durante la guida e non solo nella stagione estiva, ma 360 giorni l’anno.